Le programme est informatif, sous réserve de légères modifications.

Salle de yoga · Mas du Ranc · Spirit Pop Festival

6h

Satsang

7h30

Ateliers

9h

Petit-déjeuner

10h

Ateliers

11h30

Yoga Classes

13h30

Déjeuner

16h

arrivées

Rivière

17h30

Cercle d'ouverture

Ateliers

Yoga Classes

Cercle de fermeture

19h

Dîner

départs

20h

Gong Bath

21h30

23h

Kirtan

Kirtan

 

Gong Bath

les Gong Baths sont des bains sonores qui détendent et massent toutes les cellules du corps grâce aux vibrations des instruments thérapeutiques.

 

Couvrez-vous bien et installez vous confortablement pour un voyage sonore bienfaisant et

transformant.

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Satsang

Un satsang est un moment de méditation silencieuse suivie de chants de mantras et de arati (cérémonie de la lumière).

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Karma Yoga

Vous êtes bienvenu·e pour consacrer un moment après le repas pour aider à ranger, nettoyer les lieux de repas et offrir un peu de votre temps à la communauté pour préserver l’harmonie de notre lieu d’accueil. 

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Ateliers

Les ateliers durent une heure et demi : yoga, danse, musique, chant, soin et sont repartis sur les quatre différents sites du Mas pour aller plus loin dans la pratique et pour découvrir l’enseignement

d’un intervenant.

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Yoga Classes

Egalement répartis sur les quatre sites (Plateforme, Barnum, Yourte et Temple), les Yoga Classes sont l’occasion de pratiquer les différents yogas (Ashtanga, Kundalini, Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin ou Yoga restauratif) et d’améliorer votre technique pour aller plus loin dans votre sadhana (pratique spirituelle).

Kirtan

Les Kirtans sont des concerts de mantras au cours desquels l’assemblée est invitée à chanter avec les musiciens. Ceux sont des moments de bhakti yoga, le yoga qui transforme toutes les émotions en dévotion pour notre lumière intérieure. C’est un moment merveilleux, idéal avant de clore une journée de pratique intense de yoga. 

Rivière

Vous pouvez profiter du temps après le déjeuner pour méditer au bord de la rivière, pour vous rafraichir et échanger avec la communauté. La Rivière de La Cèze est située en bas de la colline à 10mn de marche. C’est un moment important pour se ressourcer avant les ateliers et les cours de l’après midi.

Forêt

Les 4 espaces

Les cours, les ateliers, les concerts... auront lieu dans 4 espaces différents, repérez bien leurs icônes.

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